Оздоровительная гимнастика Цигун


Всем, кто хочет:

 Приобрести стройную и подтянутую фигуру
 Улучшить здоровье и продлить жизнь
 Научиться чувствовать и управлять энергией

Приглашаем Вас на занятия оздоровительной гимнастикой ЦИГУН!
Цигун – это древняя, уникальная, мощная и удивительно простая система оздоровления, омоложения, саморегуляции организма и улучшения своих способностей в любой сфере деятельности.

Это искусство, развивавшееся на протяжении долгих веков, и выросшее в многогранную универсальную оздоровительную систему.
Гимнастика помогает справиться с болями в позвоночнике и суставах, нормализовать лишний вес и артериальное давление, снять отеки, повысить сопротивляемость организма, устранить нервозность и последствия переутомления.

В результате тренировок вы получите:
✅ Активизацию работы почек
✅ Гармонизацию мочеполовой системы
✅ Гармонизацию репродуктивной системы
✅ Усиление иммунной системы
✅ Прибавление жизненных сил
✅ Улучшение настроения

Занятие «Оздоровительная гимнастика Цигун» включает элементы суставной, дыхательной, энергетической и расслабляющей практики. Что особенно важно городским жителям в условиях постоянного напряжения и стресса. Оно способствует ЗДОРОВЬЮ, СИЛЕ, СТРОЙНОСТИ, ГИБКОСТИ, ЭНЕРГИИ! Уходят блоки, зажатости, боли в теле. Появляется энергия и активность.
Авторская программа адаптированна для всех уровней подготовки.
Урок в первую очередь направлен на оздоровление и укрепление позвоночника — позвоночник основа, стержень всего организма.

Занятия проводит сертифицированный инструктор 1 ступени Цигун — Ольга Ильина.

Участвовать в тренировках может любой желающий!

Записывайтесь на занятие через наше расписание или заполняйте форму: