Наталья Чернова


Наталья Чернова шпагат

Наталья — кандидат в мастера спорта по художественной гимнастики, которой она занимается с 5 лет. Призер многих городских и областных соревнований. Опыт работы тренером — более года.

Наталья ведет 2 направления: школу шпагата и силу и гибкость спины.

Школа Шпагата — это тренировки, с помощью которых вы сможете обрести гибкость, грациозность и эластичность мышц и связок. А также освоить 3 вида шпагата, все виды мостиков, научиться выполнять гимнастические упражнения и улучшить общее состояние организма и эмоциональный фон.
Урок средней интенсивности, который включает в себя несколько методик растяжки, который подбирается индивидуально под участника.

Урок гибкая и сильная спина направлен на улучшение гибкости, пластичности и укреплению мышц позвоночника. Из-за сидячего образа жизни, к сожалению, страдает наша спина, осанка, ослабевают мышцы позвоночника.
На занятиях мы попробуем максимально улучшить ваше самочувствие. Урок включает в себя: базовые упражнения ЛФК, гимнастические нагрузки, прокачку и расслабление.

«Растяжка – это как наркотик. Стоит только попробовать, как я в свое время, и вы обязательно подсядете на это дело! Ведь это здорово, приятно и красиво» — говорит Наталья.

Она ведет занятия в нашей студии по понедельникам в 20:00 и 21:00 и суббота в 16:00 и 17:00

Записаться к ней на занятия Вы можете через расписание, по телефону 957-333-4 или заполнив форму: