Фитнес-марафон


Фитнес-марафон. Многие из нас замечают негативные изменения в своей фигуре после Новогодних или Первомайских праздников, некоторые желают получить быстрый результат от занятий фитнесом перед поездкой на море или участием в торжественном событии. Именно для таких случаев была разработана система, получившая название «фитнес-марафон». Под руководством опытных квалифицированных инструкторов каждый участник получает определенную физическую нагрузку в виде тренировок. В программе занятий учтены индивидуальные особенности организма, наличие участков тела с выраженными проблемами и их проработка. Наш тренер продуманно и всесторонне подходит к решению вопроса. Кроме тренировок фитнес-марафон включает в себя систему приема пищи, направленную на получение результата.

Фитнес-марафон в Санкт-Петербурге можно посетить в нашей Студии. Данный метод отлично зарекомендовал себя среди наших посетителей. Нами достигаются хорошие устойчивые результаты. В результате люди обучаются правильно подходить к вопросу формирования своего тела и получают навыки корректирования фигуры.

Результат, который Вы получите от занятий:

☑ отличная растяжка;
☑ рельефный пресс;
☑ подтянутое и стройной тело;
☑ новое интересное увлечение;
☑ новые знакомые по интересам.

Фитнес-марафон состоит из 3-х этапов:

  1. Лекция по правильному питанию. На ней Вы узнаете:— В чем суть правильного питания?— Почему человеку необходимы белки, жиры, углеводы? Как правильно их употреблять?— Каких принципов правильного питания стоит придерживаться? — Как правильно рассчитать количество потребляемой пищи: к/к, соотношение белков/жиров/углеводов, размеры порцийМы расскажем Вам о правильном питании и ответим на интересующие Вас вопросы вопрос! Так же каждый из Вас лично получит всю прослушанную лекцию на руки и сможет контролировать свое питание самостоятельно!
  2. Наша тренировка состоящая из разминки, кардиотренировки, комплексных упражнений, направленных на сжигание жира, прокачки мышц и растяжки.
  3. Измерение результатов. Как и в любом марафоне, участники, которые покажут наилучшие результаты и достигнут своих целей получат ценные призы от нашей студии.

На протяжении всего марафона Вас будет вести тренер. Занятия в зале будут проходить 3 раза в неделю: по вторникам и четвергам в 19:00 и в субботу в 13:00

Программа рассчитана на 2 месяца. Это 24 полноценных тренировки и еженедельный контроль результатов.

Участники марафона, которые достигнут своих целей, получат ценные призы от наших партнеров:

  • spa день в салоне красоты Allure
  • 2 сертификата на неделю правильного питания от компании Grow Food

Стоимость программы «Фитнес-марафон» 8900 рублей.

Занятия ведет Наталья Ерусалимцева.

Программа стартует 11 февраля! Количество мест ограничено. Торопитесь записаться, пока есть места.

Записаться на фитнес-марафон вы можете прямо сейчас по телефону +7 (812) 957-33-34 или через форму

Результаты наших учениц

0jfanmqcsie

9px1kujco5c

wqt-gai5j8a